Dankbaarheid is een onmisbare kwaliteit van authentiek leiderschap. Het is een thema dat past bij deze tijd van het jaar: de winter.
In een eerder artikel over de 4 windrichtingen beschreven we hoe het leven en werken in het ritme van de seizoenen zorgt voor evenwicht, flow en energie in jouw persoonlijk leiderschap. Nu de winter aanstaande is, is het tijd om te kijken naar wat logisch is in deze tijd van het jaar.
De winter staat voor roest en afstand, maar ook voor een prachtig thema dat we in dit artikel verder toelichten: dankbaarheid. Dankbaarheid is een essentiële sleutel in het ontdekken wat jij belangrijk vindt en zorgt ervoor dat jij de kracht kunt vinden om van daaruit te handelen. Als je stilstaat bij dankbaarheid, ga je ontdekken wat jij echt belangrijk vindt in het leven. Dankbaarheid levert innerlijke energie op om echt te gaan staan voor wat je wilt. Als je vanuit die energie handelt, ga je zien dat het ook energie oplevert bij anderen. Dat is de kracht van authentiek leiderschap.
De winter zien we vaak als koud, kil en afstandelijk – onterecht eigenlijk. Er zitten namelijk pareltjes verscholen in de korte dagen en koude temperatuur. Als we de natuur volgen, is het logisch om in de winter rustiger aan te doen. De dagen zijn kort, de groei van de planten staat stil, sommige dieren zijn weggetrokken naar warmere oorden of houden een winterslaap. De boeren gebruiken deze tijd om hun materiaal op orde te brengen en klaar te maken voor het voorjaar. Het is een tijd van het jaar waarin we veel rituelen hebben ontwikkeld die ons helpen te verbroederen en de gemoedelijkheid op te zoeken (sinterklaas en kerst als voorbeelden).
De grootste parel zit in de roest en ruimte die hoort bij de winter. Deze roest schept ruimte voor innerlijke groei, omdat we door vertraging ruimte maken om onszelf te ‘zuiveren’. Dit is de tijd van het jaar om het vertrouwen op te bouwen dat inspiratie bijna als vanzelf opborrelt, mits jij daar ruimte voor maakt. De ruimte voor dat vertrouwen ontstaat door het kleine beetje licht dat er is, te richten op dat wat voor jou en anderen belangrijk is. Het “richten van dat licht” kan je heel goed doen door dankbaarheid te tonen.
Wat is dankbaarheid?
De oorsprong van het woord dankbaar vindt zich in dank en baar . Dank staat voor uit vrije & wil erkentelijk zijn. Baar of baren voor onder andere het ‘overbrengen’. Als je dus uit vrije wil je erkentelijkheid overbrengt (aan mensen, dieren of dingen) ontstaat er mooie definitie van het woord. Wij krijgen veel energie van de gedeelten ‘vrije wil’ en ‘overbrengen’, want dat laat zien dat het uit je authentieke zelf komt en het betrekking heeft op anderen.
Wat levert dankbaarheid op?
Wij hebben ervaren dat er oerkracht zit in dankbaarheid. Dankbaarheid tonen is een vuurtje wat je in jezelf aansteekt en energie oplevert voor jezelf en voor anderen. Op zoek gaan naar daar waar jij echt dankbaar voor bent, brengt je terug naar de essentie, naar dat wat jij belangrijk vindt in het leven. Dat geeft richting aan jouw authentiek leiderschap in je dagelijkse werk.
Wij hebben ervaren dat leiders die handelen vanuit dankbaarheid beter met zichzelf door een deur kunnen en makkelijker contact maken met anderen.
Maar dankbaar zijn vraagt om oefening. Je hebt in dankbaarheid 2 ingewikkelde kwesties aan te gaan. Enerzijds dankbaarheid tonen voor jezelf en anderzijds voor de wereld om je heen.
Wat is dankbaarheid voor jezelf?
Voor veel mensen is het helaas lastig om bewust dankbaar te zijn voor wie ze zijn. Het is lastig om niet te moeilijk te zijn voor jezelf maar waarderen wat je wel kan en al bereikt hebt. Niet zo gek dus, dat de basis van veel yoga en meditatie praktijken uiteindelijk draait om zelfacceptatie en zelfliefde. Veel van de moeilijkheden die we tegenkomen in ons persoonlijk leiderschap, komen voort uit de negatieve verhalen die we onszelf vertellen. Verhalen zoals: je bent niet goed genoeg, er zijn sowieso 10 mensen die dit beter kunnen dan jij, je moet wel carrière maken… etc. Je kent ze wel, van die verhalen waarmee we onszelf klein maken en niet toestaan dat we hardop zeggen wat we echt willen.
Dankbaarheid voor jezelf gaat dus over het ‘counteren’ van deze verhalen en je aandacht richten op dat wat mooi is aan jezelf. Als dat lukt, ga je een energie in je voelen die je motiveert.
Je kunt dankbaar zijn voor de talenten en kwaliteiten die jij van de natuur meedraagt. Voor de manier waarop jij door die laatste periode in je leven bent gekomen. Voor dat ene moment dat je iets fijns hebt gedaan voor je partner, zus of neefje. Ze zijn er echt, talloze voorbeelden, mits je je licht er maar op laat schijnen. Dat gaat over kleine dingen die jij doet, die innerlijke oerkracht in zich dragen. Hoe vaker je je licht daarop laat schijnen, hoe meer je die kracht of energie voelt en hoe meer je van jezelf leert houden. Dat maakt je authentiek.
Terwijl je dit leest gaat ongetwijfeld ook een van je stemmetjes aan: ja maar wat ik doe, dat is toch heel normaal? Of, wat een pluisje gedoe – dit hoort toch bij het leven?
Je kunt die stam voeden, of hem zelfs laten. Maar weet dat daar wat je in het licht zet, groeit. Dus je kunt kiezen om je kwaliteiten in het licht te zetten of om deze in de schaduw te plaatsen onder het mom van: zo bijzonder is het niet. We willen je graag helpen bij het ontdekken van die energie en het counteren van die stemmen. Daarom hebben we weer een audiowandeling opgenomen (zie de link aan het einde van het artiktel). Hoe meer je in staat bent om met die stemmen om te gaan, hoe sterker jouw authentiek leiderschap wordt.
Wat is dankbaarheid voor de wereld om je heen?
Mensen, dieren, planten, gebouwen, gebeurtenissen, teksten, liedjes… alles, daadwerkelijk alles wat jij de hele dag tegenkomt is een kans om dankbaar te zijn. Terwijl ik dit schrijf dwaalt mijn blik af naar een kraan en sta ik heel even stil bij het feit dat ik al een leven lang toegang heb tot schoon drinkwater. Hele kleine dingen dus, maar oh zo essentieel.
Maar dankbaarheid voor grotere, lastigere, dingen levert minimaal net zo veel op. Dankbaarheid voor je baan, de kansen die je hebt gehad, je opvoeding… Dit zijn allemaal dingen die iets kunnen aanwakkeren in jou wat echt belangrijk is. Weer een kans om te ontdekken wat jou energie oplevert en daarop te handelen. Wanneer is de laatste keer dat je die ene collega hebt bedankt voor haar hulp?
Hoe doe je dat dan? Dankbaarheid als basiskwaliteit van authentiek leiderschap
In onze audio laten we je ervaren wat het is om dankbaarheid te tonen en te ontdekken wat jij echt belangrijk vindt in je leiderschap. Schoenen en jas aan, oordoppen in – gun jezelf een wandeling van 20 minuten in de natuur waarin je kunt werken aan jezelf.