In het kort
Nu we aan het einde van de winter komen, is het langzaam tijd om rust om in kracht te zetten. We verwachten te vaak van onszelf dat dit vanzelf gaat; de dagen worden langer en daarmee zullen we als vanzelf meer energie ervaren. Dat begint alleen niet zonder de juiste persoonlijke ‘voeding’. In dit artikel bespreek ik 3 bronnen van voeding die jou in staat stellen dit jaar met energie positieve impact te maken op je organisatie en je collega’s.

Voeding’ in de natuur


Om in de lente de eerste groenten uit mijn tuin te kunnen eten, dek ik in de winter de tuin af met hooi en bladeren. De paar plantjes die nog groeien, zoals boerenkool, krijgen wel wat ruimte, maar de rest krijgt een warme deken van organisch materiaal. Dit materiaal zorgt ervoor dat de grond tot roest komt, maar ook zichzelf herstelt. Onder de warme deken krijgen de eerste groenten van het volgende jaar, zoals ui en knoflook, al een plekje. Hiermee doe ik eigenlijk ‘na’ wat er in de natuur ook gebeurt: zaden vallen van de plant, daarna de bladeren. In de winter kiemt het langzaam onder de warme deken, zodat het in de lente omhoog kan komen.

Dit regeneratieve proces is ook van toepassing op ons. We voelen allemaal in de winter een neiging tot rust en afstand. Met de feestdagen zijn we vaak ook ‘echt’ vrij. We verwachten, vaak onterecht, dat naarmate de dagen weer langer worden het als vanzelf beter met ons gaat. Maar ook wij hebben die ‘warme deken’ nodig om te kunnen presteren. Wil zonder leiderschap voor onszelf, geen leiderschap voor anderen.

3 dingen die je kunt doen

Er zijn 3 dingen die wij, richting het einde van de winter, te doen hebben om in de lente er te kunnen zijn voor anderen.

  1. Werken vanuit dankbaarheid
    Mijn ervaring is dat dankbaarheid vernieuwde energie oplevert. Het voelt prettig om erbij te staan.

    Onze feestdagen zijn er gedeeltelijk op gericht, maar we hebben het veel meer te doen: dankbaarheid tonen. Het heeft zin om vaker stil te staan bij wie en wat ons sterk maakt. Dankbaarheid kan klein zijn, door bijvoorbeeld elke ochtend tijdens het wakker worden zelfs stil te staan bij het feit dat je er bent, dat je een dak boven je hoofd hebt, dat je misschien wel naast iemand wakker wordt… Met iets meer tijd en aandacht kun je tijdens een wandeling in de natuur een plekje vinden dat je prettig vindt en gewoon eens met je gedachten langs de zaken gaan waar je dankbaar voor bent. Misschien ben je wel dankbaar voor mensen in je leven, voor de natuur, voor dingen die groter zijn dan jezelf – maar je kunt ook zeker dankbaar zijn voor de dingen die jij zelf hebt gedaan om te komen waar je bent.

  2. Contact met je ‘stam’
    Bij native volkeren is de winter een tijd om met anderen te verbinden. Er is in de winter niet veel te doen, dus veel tijd om met elkaar door te brengen. Dit is de tijd dat mensen elkaar opzoeken en verhalen delen. Geef jezelf de tijd om te investeren in relaties, nu kan het.

    Zo breng je opnieuw verbindingen aan, net als alle organismen onder de deken van hooi. Energie halen uit die verbinding begint met wat je er zelf in stopt. Het kan in het klein, door een collega heel even te helpen en daar de tijd voor te nemen. Iets groter kun je (her)investeren in de relatie met een vriend of vriendin.

  3. Weten wat wanneer komt
    Ui en knoflook kan ik planten in de winter, voor sla en tomaat is het nog te vroeg. Dit weten we intuïtief wel, maar in ons leven hebben we toch vaak de neiging om alles tegelijk te doen.

    In de winter is er iets ontstaan rondom nieuwe ideeën. In roest ontstaat onze creativiteit weer opnieuw. Je hebt vast tijdens de vakantie een keer iets bedacht waarmee je aan de slag wilt in dit jaar. De uitdaging is, net als de ui, het op te laten komen zoals het moet opkomen. Misschien is je idee wel op een later moment rijp en moet je het nu vooral nog even laten. Een belangrijke stap om te ontdekken wanneer je ermee aan de slag kunt, is door anderen erover te vertellen. Begin eerst in je eerste, warme kring. Een goede vriend of partner durft met je mee te denken en eerlijk te zijn.

Geniet van je acties, schroom niet om je resultaat met ons te delen!

\


Daan

Buiten gebeurt het!

0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *